15 maneiras para evitar e previnir espinhas.

1 - Nunca esqueça de remover a maquiagem, por menos que você use. 
Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.


2 - O removedor de maquiagem acabou? 
Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante.


Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.


3 - Evite espremer uma espinha, a qualquer custo. 
Saia da frente do espelho, respire fundo, mas tire a mão daí.


A espinha some, mas a cicatriz fica. Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.


4 - Tome cuidado com a limpeza de pele 
Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação, quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.


5 - Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito: 
Quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima.


Entã, enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada. Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar.


Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.


6 - Ter cuidado com espinhas internas 
Aquelas espinhas que ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum, podem virar uma inflamação brava.


7 - Tire o cabelo da cara. 
Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.


8 - Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia? 
As melhores são as do complexo B, presentes nos leites e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.


9 - Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura 
Brócolis e espinafre são ideais!
Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.


10 - Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato? 
Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo. Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.


11 - Compressas de camomila também são ótimas para acne. 
Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas.


12 - Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne. 
Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.


13 - Pele oleosa tem baixa resistência. 
Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.


14 - Fuja do sol. 
A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.


15 - Evite fast-food 
O alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne. 


Aproveitem as dicas e fiquem com a pele simplesmente linda! :*